べじたぶる de わんだふるLife
野菜に囲まれて生活してきた私。・・・でも野菜のことあんまり知らない^^; 美味しい野菜が食べたいなぁ?
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ホットヨガ
1年半前、今より10kg太ってた私。

なぜ太ったかというと・・・単身海外へ逃亡しsentouki

急激な環境の変化によって高カロリーな食べ物をパクパク ショートケーキ

そんな感じでどんどん太って、いざ帰国3ヶ月前絵文字名を入力してください

こんなんじゃ・・・帰れない がっくり


それで始めたのがキラキラホットヨガキラキラ

室温40℃の部屋の中でヨガをするのでけっこうキツイsn

でも慣れれば大量発汗汗とかで気分爽快ストレス解消グー!

こんなポーズ
yoga_p0123.jpg

とか、こんなポーズ
yoga_p0223.jpg

をやってますおんぷ

おかげで体重は元に戻って現状維持してますニコニコ。 横向き


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おいしい野菜が食べたい!
美容、健康、癒し・・・
いろいろ挑戦してます♪



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